‼️ 7/12 – ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ! ‼️
💃 «ΚΙΝΗΣΟΥ ΜΕ ΡΥΘΜΟ, ΖΗΣΕ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!» ❤️
👉 Συνεδριακό Κέντρο Νέας Ιωνίας — Ώρες: 10:30 – 13:30
▶️ Θέλετε να γυμναστείτε;
▶️ Θέλετε να χορέψετε;
▶️ Θέλετε να ζήσετε το ξεφάντωμα της ζωής σας;
👉 Σας περιμένουμε την Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2025, στο Συνεδριακό Κέντρο Νέας Ιωνίας για να γυμναστούμε, να χορέψουμε και να αυξήσουμε την καρδιοαναπνευστική μας αντοχή, με την πιο εξειδικευμένη ομάδα γυμναστών και φυσικοθεραπευτών!
👉 Φορέστε άνετα παπούτσια και ρούχα, πάρτε την παρέα σας και ελάτε να γυμναστούμε!
🙏 Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας του Δήμου Νέας Ιωνίας.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ 👇
10:15 – 10:45
Προσέλευση – Καλωσόρισμα
10:45 – 11:45
Προθέρμανση – Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης – Ασκήσεις για γερό σκελετό.
Εισηγητής: Γεώργιος Σ. Κιοσσές, M.Sc., Γυμναστής με ειδίκευση στην αποκατάσταση.
11:45 – 12:45
Χορός και αύξηση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής παρέα με την Ιωάννα!
Εισηγήτρια: Ιωάννα Δουρδούνη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, KinisiFit – Ασκησιολόγιο.
12:45 – 13:30
Αποθεραπεία και ασκήσεις Otango με τον κύριο Χρήστο Κομισόπουλο, Φυσικοθεραπευτή.
13:30
Κλήρωση
☎️ Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής
Τηλέφωνα: 213 2086698, 6979 25 25 70, 6979 25 10 25
Email: [email protected]
📍 Τοποθεσία
Συνεδριακό Κέντρο Νέας Ιωνίας
Πατριάρχου Ιωακείμ 4, Νέα Ιωνία
(Μόλις 2’ από τον σταθμό Ηλεκτρικού Νέας Ιωνίας)
Πώς φτάνουμε:
- Αστική συγκοινωνία — Λεωφορείο 602, Στάση: Σταθμός ΗΣΑΠ Νέα Ιωνία
- Ηλεκτρικός ΗΣΑΠ Μ1 — Στάση: Νέα Ιωνία, έξοδος προς Διονυσίου Σολωμού
Πάρτε την παρέα σας και ελάτε! Σας περιμένουμε όλους! 🦋🧡🥰