Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προσφέρει μια σειρά από οφέλη όχι μόνο για την υγεία του κάθε αθλούμενου αλλά και για την ευεξία του αφού θα έχει ορθή στάση σώματος και ένα δυνατό μυοσκελετικό σύστημα.

Η Κινητική Αγωγή είναι κατάλληλη για άτομα όλων των ηλικιών, επιπέδων φυσικής κατάστασης και σωματικών δραστηριοτήτων. Το ασκησιολόγιο τροποποιείται ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του κάθε αθλούμενου.

Step, Kangoo, Trampoline

Τα αερόβια προγράμματα με τους εξειδικευμένους εξοπλισμούς προσφέρουν πολλά οφέλη όχι μόνο για την σωματική αλλά και για την ψυχική υγεία.

Η λειτουργική προπόνηση με ιμάντες TRX Total Resistance Exercise) αποτελεί έναν αποτελεσματικό και ευχάριστο τρόπο για να βελτιώσετε τη σωματική σας υγεία και ευεξία.

Η γυμναστική με εναέρια πανιά μαζί με τις λαβές τους είναι μια μορφή άσκησης που εκτελείται σε αιωρούμενα υφάσματα, τα οποία ονομάζονται εναέριες αιώρας ή εναέρια μεταξωτά.

Με το συγκεκριμένο πρόγραμμα σχεδιάζουμε εξατομικευμένα το πρόγραμμα εκγύμνασης σας, με προσαρμοσμένο ασκησιολόγιο, σύμφωνα με το ιατρικό σας ιστορικό, το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και τους προπονητικούς σας στόχους.

Στο KinisiFit προσφέρουμε και online μαθήματα, παρέχοντας μια ευέλικτη και αποτελεσματική λύση για την άσκηση από το σπίτι σας. Τα online μαθήματα είναι ιδανικά για τους ανθρώπους που αναζητούν έναν τρόπο να ενσωματώσουν την άσκηση στο χαρούμενο, πολυάσχολο πρόγραμμά τους. Με την επιβλητική τεχνολογία του σήμερα, τα online μαθήματα προσφέρουν ποικίλες δυνατότητες, επιτρέποντας στους συμμετέχοντες να απολαύσουν την άσκηση από όπου και αν βρίσκονται.